中性脂肪 原因

中性脂肪が増えてしまう原因を調べてみました。


食べ過ぎ、アルコール、運動不足、遺伝


この４つが主要な要因のようですね。


この中で遺伝によるものは３割程度なんだそうです。


ですから、遺伝だからとあきらめる必要はなく
生活習慣を改善することで十分コントロール
可能なんですって。


なかなか行動に移すのは難しそうですけどね・・・。

タグ：中性脂肪 メタボ 肥満