【中性脂肪が気になる方に】ニッスイのトクホ、イマークS
中性脂肪 減らす [中性脂肪 減らす]
中性脂肪を減らすためには、何か1つだけすれば
よいということはないそうです。
色々なアプローチがありますので、それらを複合
して行うとよいようですね。
■ 食事内容の改善
■ お茶などの民間療法
■ 適度な運動
■ サプリメントの利用
これらを行うことが難しい場合には、病院で処方
される薬を利用することになります。
入る量を減らして、燃やす量を増やすのが一番
効率がよいはずですので、適度な運動と食生活
の改善をセットで行い、足りない分をサプリで補う
というのがベストな方法のようです。
よいということはないそうです。
色々なアプローチがありますので、それらを複合
して行うとよいようですね。
■ 食事内容の改善
■ お茶などの民間療法
■ 適度な運動
■ サプリメントの利用
これらを行うことが難しい場合には、病院で処方
される薬を利用することになります。
入る量を減らして、燃やす量を増やすのが一番
効率がよいはずですので、適度な運動と食生活
の改善をセットで行い、足りない分をサプリで補う
というのがベストな方法のようです。
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